Cách dùng gạc rơ lưỡi: Hướng dẫn chi tiết từ A đến Z

Gạc rơ lưỡi là bảo bối giúp bảo vệ sức khỏe răng miệng của trẻ từ 0 -3 tuổi. Vậy cách dùng gạc rơ lưỡi như thế nào cho hiệu quả? Nên lựa chọn và dùng gạc rơ lưỡi như thế nào? Mẹ tham khảo bài viết sau đây để được giải đáp thắc mắc nhé!

1. Cách dùng gạc rơ lưỡi hình ống tẩm ẩm

Gạc rơ lưỡi tẩm ẩm là sáng chế mới của tập đoàn Dược Phẩm STARMED vào năm 2018 với sản phẩm Gạc răng miệng Dr.Papie. Sản phẩm ứng dụng công nghệ chiết xuất và tẩm ẩm để giúp hành trình chăm sóc sức khỏe răng miệng của bé đơn giản hơn, hiệu quả hơn. Đến nay, trên thị trường có khoảng 10 thương hiệu gạc răng miệng tẩm ẩm khác. Mẹ tìm hiểu thông tin về gạc và cách sử dụng trong phần sau: 

1.1: Tìm hiểu về gạc rơ lưỡi hình ống đã được tẩm ẩm

Gạc rơ lưỡi hình ống tẩm ẩm được cấu tạo bởi 2 phần: 

• Gạc thiết kế hình ống, xỏ vừa ngón tay
• Gạc được tẩm dịch có tác dụng kháng khuẩn, chống nấm, kháng viêm. 

Ưu nhược điểm của gạc rơ lưỡi hình ống tẩm ẩm:

Một số thương hiệu gạc tẩm ẩm dạng ống nổi bật trên thị trường hiện nay như: Gạc rơ lưỡi Dr.Papie, gạc rơ lưỡi Tottee, gạc rơ lưỡi Dr.Care,…

1.2: Cách dùng gạc rơ lưỡi hình ống

Gạc rơ lưỡi tẩm ẩm hình ống được thiết kế rất thông minh nhằm mục đích tối ưu sự tiện lợi của mẹ vì vậy cách sử dụng gạc vô cùng đơn giản: 

• Bước 1: Mẹ rửa tay sạch với xà phòng hoặc dung dịch sát khuẩn trước khi bắt đầu rơ lưỡi cho bé tránh vi khuẩn từ tay mẹ lan sang miệng bé. Lưu ý: Mẹ nên để tay khô tự nhiên, không nên dùng khăn hoặc giấy lau tay vì sẽ làm vi khuẩn bám lên bề mặt tay. Nếu mẹ rửa tay với xà phòng nên rửa lại bằng nước ít nhất 15s để làm sạch hết xà phòng bám trên tay.

• Bước 2: Xé gói đựng gạc theo đường gờ và đeo vào ngón tay trỏ hoặc út của bàn tay thuận.
• Bước 3: Từ từ đưa ngón tay vào miệng bé và lần lượt rơ lưỡi cho bé theo thứ tự sau: 
  • Hai bên nướu: Rơ nướu cho bé theo chuyển động tròn để làm giảm vi khuẩn trên nướu và kích thích nướu để dễ mọc răng.
  • Rơ vòm miệng: Mát xa nhẹ nhàng theo chuyển động tròn 2 bên má và vòm miệng.
  • Rơ lưỡi: Cuối cùng mẹ rơ lưỡi cho bé bằng cách vuốt nhẹ nhàng theo 1 hướng từ trong ra ngoài.

Mẹ xem Y Tá hướng dẫn cách rơ lưỡi cho bé đơn giản bằng gạc Dr.Papie trong video sau: 

2. Cách dùng gạc rơ lưỡi khô hình ống

Trên thị trường hiện cũng có nhiều dạng gạc rơ lưỡi hình ống khô phục vụ nhu cầu của mẹ, vậy cách sử dụng như gạc như thế nào? Mẹ tham khảo ngay bên dưới nhé!

2.1 Tìm hiểu về gạc rơ lưỡi khô hình ống 

Gạc rơ lưỡi khô dạng ống là phương pháp cũ với thiết kế đơn giản dạng ống xỏ ngón, CHƯA ĐƯỢC TẨM DỊCH KHÁNG KHUẨN, CHỐNG NẤM. 

Ưu nhược điểm của gạc rơ lưỡi khô dạng ống: 

Một số thương hiệu gạc khô nổi tiếng trên thị trường hiện nay như: Gạc Đông Pha, gạc Tanaphar,…

2.2 Cách dùng gạc rơ lưỡi hình ống 

Chuẩn bị dịch rơ lưỡi

• Bước 1 – Vệ sinh tay sạch sẽ: Mẹ rửa tay sạch với xà phòng hoặc dung dịch sát khuẩn để tránh vi khuẩn từ tay mẹ nhiễm vào dịch rơ lưỡi.
• Bước 2 – Chuẩn bị dịch rơ lưỡi: Tuỳ từng loại thành phần sẽ có yêu cầu chuẩn bị khác nhau. Mẹ tham khảo thêm cách chuẩn bị dịch rơ lưỡi tại nhà tại đây.

Cách tiến hành rơ lưỡi

• Bước 1: Xé gói đựng gạc và đeo vào ngón tay trỏ của bàn tay thuận.
• Bước 2: Chấm gạc vào dịch tẩm đã chuẩn bị trước đó.
• Bước 3: Từ từ đưa ngón tay vào miệng bé và lần lượt rơ lưỡi cho bé theo thứ tự sau: 
  • Hai bên nướu: Rơ nướu cho bé theo chuyển động tròn để làm giảm vi khuẩn trên nướu và kích thích nướu để dễ mọc răng.
  • Rơ vòm miệng: Mát xa nhẹ nhàng theo chuyển động tròn 2 bên má và vòm miệng.
  • Rơ lưỡi: Rơ nhẹ nhàng từ trong ra ngoài 

3. Cách dùng gạc rơ lưỡi khô hình que

Gạc rơ lưỡi khô hình que, được sản xuất chủ yếu tại Trung Quốc. Gạc que mới xuất hiện trên thị trường, được bán nhiều trên các trang online như facebook, shopee,… Cũng giống như gạc khô hình ống, gạc que chưa được tẩm sẵn dịch kháng khuẩn, chống nấm nên mẹ cần chuẩn bị thêm dịch rơ lưỡi.

3.1 Tìm hiểu về gạc rơ lưỡi khô hình que

Gạc rơ lưỡi khô hình que có cấu tạo gồm 2 phần: 

• Que cầm: Que cầm gạc khá cứng và được làm từ nhựa hoặc gỗ. 
• Đầu gạc: Đầu rơ lưỡi khá cứng được may lại từ những miếng vải cotton theo hình lượn sóng để tăng tác dụng matxa lưỡi và tăng khả năng đánh bật tưa lưỡi. 

Ưu nhược điểm của gạc rơ lưỡi khô hình que: 

Một số thương hiệu que rơ lưỡi nổi bật trên thị trường: V-kool, Kuta,…

3.2: Cách dùng gạc rơ lưỡi que

Chuẩn bị dịch rơ lưỡi

• Bước 1 – Vệ sinh tay sạch sẽ: Mẹ vệ sinh tay thật sạch với xà phòng hoặc dung dịch sát khuẩn ít nhất 30s trước khi bắt đầu rơ lưỡi cho bé tránh vi khuẩn từ tay mẹ nhiễm vào dịch rơ lưỡi.
• Bước 2 – Chuẩn bị dịch rơ lưỡi: Tuỳ từng loại thành phần sẽ có yêu cầu chuẩn bị khác nhau. Mẹ tham khảo thêm cách chuẩn bị dịch rơ lưỡi tại nhà tại đây.

Cách tiến hành rơ lưỡi

• Bước 1: Xé gói đựng gạc và chấm gạc vào dịch tẩm đã chuẩn bị trước đó.
• Bước 2: Từ từ đưa gạc vào miệng bé và lần lượt rơ lưỡi cho bé theo thứ tự sau: 
  • Hai bên nướu: Rơ nướu cho bé theo chuyển động tròn để làm giảm vi khuẩn trên nướu và kích thích nướu để dễ mọc răng.
  • Rơ vòm miệng: Mát xa nhẹ nhàng theo chuyển động tròn 2 bên má và vòm miệng.
  • Rơ lưỡi: Cuối cùng mẹ rơ lưỡi cho bé bằng cách vuốt nhẹ nhàng theo 1 hướng từ trong ra ngoài.

Mặc dù gạc rơ lưỡi hình ống xỏ ngón tẩm sẵn dịch có giá thành cao hơn 2 loại gạc còn lại nhưng lại có tác dụng hiệu quả nhất trong việc làm sạch răng miệng cho bé. Tính ra thì không hề đắt vì chỉ 3000đ/gạc và khoảng 6000đ/ngày nhưng đổi lại được sức khoẻ cho bé. Hơn nữa cách đóng gói, độ tiện lợi và độ an toàn của gạc đều hoàn toàn xứng đáng với giá tiền.

4. Lợi ích khi dùng gạc rơ lưỡi cho bé đúng cách

Rơ lưỡi sạch cho bé không chỉ giúp sạch, nó còn giúp tăng cường sức đề kháng và ngăn ngừa các vấn đề răng miệng thường gặp, cho bé ăn ngon khỏe mạnh hơn: 

• Sạch răng miệng: Khác với người lớn, tuyến nước bọt của con còn hoạt động yếu nên không thể tự làm sạch cặn thức ăn bám trong miệng bé. Gạc rơ lưỡi có vai trò như bàn chải đánh răng sẽ  làm sạch cặn thức ăn thừa bám sâu bên trong miệng bé. Bé được mẹ rơ lưỡi hàng ngày sẽ có khoang miệng sạch sẽ, thơm tho. 
• Ngăn ngừa bệnh răng miệng: Tinh bột, đường là thức ăn giúp vi khuẩn đường miệng (đặc biệt là nấm Candida – nguyên nhân gây bệnh tưa lưỡi hay gặp ở trẻ nhỏ). Nếu mẹ rơ lưỡi hàng ngày cho bé sẽ  làm sạch cặn thức ăn thừa bám trong miệng bé – làm mất nguồn thức ăn của vi khuẩn khiến chúng không thể phát triển gây bệnh cho bé.
• Giúp bé ăn ngon miệng hơn: Thức ăn đọng lâu ngày trong miệng bé sẽ che lấp các gai vị giác làm giảm cảm nhận vị giác của bé. Bên cạnh đó, khi mặc bệnh răng miệng, lưỡi nướu đau bé cũng giảm ăn uống hơn. Vì vậy, mẹ hãy vệ sinh răng miệng để bé ăn ngon hơn nhé. 

5. Các câu hỏi khi rơ lưỡi cho bé

Rơ lưỡi cho bé luôn là vấn đề được mẹ quan tâm vì ảnh hưởng trực tiếp đến sức khoẻ của bé. Để có thêm kiến thức, mẹ kéo xuống xem thêm HỎI – ĐÁP thường gặp nhé!

5.1 Nên rơ lưỡi cho bé khi nào?

Theo TS.BS Lê Minh Trác – Bệnh viện Phụ Sản Trung Ương: “Mẹ nên vệ sinh răng miệng  bé càng sớm càng tốt để làm sạch và loại bỏ vi khuẩn đường miệng. Việc vệ sinh răng miệng cho bé nên được bắt đầu ngay sau khi bé chào đời khoảng 1 tuần với cả những bé bú mẹ hoặc ăn sữa ngoài.” Vệ sinh răng miệng sớm sẽ đem lại rất nhiều lợi ích với sức khỏe bé. Chỉ cần đảm bảo rơ lưỡi với tần suất hợp lý thì mẹ hoàn toàn có thể yên tâm miệng bé sẽ không bị tổn thương.

5.2 Nên rơ lưỡi cho bé ngày mấy lần 

Tần suất rơ lưỡi phụ thuộc vào độ tuổi và tình trạng của từng bé, cụ thể:

• Bé ti sữa mẹ hoàn toàn: Theo kinh nghiệm của các chuyên gia đầu ngành, bé bú sữa mẹ ít để lại cặn, cùng với trong sữa mẹ có 1 lượng kháng sinh tự nhiên giúp bảo vệ răng miệng nên mẹ chỉ cần rơ lưỡi 1 lần/ngày. 
• Bé ti sữa mẹ kết hợp sữa công thức hoặc bé ăn sữa công thức hoàn toàn: Khác với sữa mẹ, sữa công thức dễ lắng cặn sữa, không chứa kháng sinh tự nhiên để bảo vệ răng miệng bé.  Cặn sữa là miếng mồi ngon giúp cho vi khuẩn, vi nấm phát triển. Vì vậy mẹ nên rơ lưỡi cho bé 2 lần/ngày.
• Bé đang ăn dặm: Giai đoạn này bé đã mọc răng sữa và cũng ăn nhiều loại thức ăn hơn nên dễ bị mảng bám thức ăn bám lại, vi khuẩn vi nấm có điều kiện phát triển nếu không được làm sạch. Do đó, bé cần được rơ lưỡi ít nhất 2 lần/ngày. Rơ lưỡi còn có tác dụng kích thích mọc răng cho bé đó mẹ. 

5.3 Bé bị nấm miệng, trắng miệng có nên rơ lưỡi?

Câu trả lời cho mẹ đây: Có. Vì gạc rơ lưỡi có tác dụng làm sạch cặn sữa và các mảng bám thức ăn đọng lại sâu trong khoang miệng giúp loại bỏ thức ăn của vi khuẩn khiến chúng không thể phát triển. Bên cạnh đó, các loại gạc kháng khuẩn, chống nấm còn có tác dụng ngăn ngừa, ức chế, tiêu diệt các tác nhân gây bệnh này để bé nhanh khỏi nấm, trắng lưỡi hơn. Trong trường hợp này, mẹ chú ý chọn các loại gạc có chứa các thành phần kháng nấm như dịch chiết lá hẹ, baking soda, cỏ ngọt,… 

Xem thêm: Gạc răng miệng Dr.Papie chuyên dùng cho bé nấm miệng, trắng lưỡi

Hy vọng qua bài viết này mẹ đã hiểu hơn về cách lựa chọn cũng như cách dùng gạc rơ lưỡi cho bé. Nếu mẹ có bất kỳ thắc mắc gì liên quan đến việc sử dụng gạc hoặc các bệnh đường miệng, mẹ hãy “chấm” hoặc liên hệ trực tiếp đến hotline 0911.225.336 để được giải đáp sớm nhất nha!

DS. Thu Uyên

Ds. Nguyễn Thị Thu Uyên là Sinh viên trường đại học dược Hà Nội. Đã có kinh nghiệm thực tập sinh tại khoa hô hấp bệnh viện Bạch Mai; tư vấn chuyên môn dược tại phòng khám phụ sản Dr.Long. Hiện tại là dược sĩ phụ trách chuyên môn nhãn hàng dr.papie, Physiodose nước muối sinh lý số 1 toàn cầu.